Обертывание дома для похуденияДинамичный темп жизни современной женщины часто не позволяет уделять много времени самой себе.  Нередки случаи, когда за короткие сроки нужно убрать лишние сантиметры, привести себя в порядок, сгладить неровности и привести кожу в тонус, а денежных средств в достаточном количестве может не оказаться.

Экономичным и удобным  рецептом быстрой, а самое главное, эффективной красоты считаются обертывания.

Виды обертывания дома для похудения

Обертывание дома для похудения бывает самым различным: горчичное, медовое, кофейное, шоколадное, масляное, фруктовое, травяное, рисовое, на основе зеленого чая, уксусное, глиняное, с водорослями.

На первый взгляд может показаться, что повторить в домашних условиях  салонную косметическую процедуру невозможно. Не паникуй! Обертывание дома для похудения – довольно легкая и приятная процедура.

Противопоказаниями для ее осуществления являются: гинекологические заболевания, сердечно-сосудистая недостаточность, онкологические заболевания, заболевания кожи и лимфатических сосудов, воспалительные и инфекционные процессы, варикозное расширение вен, аллергия, гипертония, беременность.

А теперь рассмотрим виды обертывания в домашних условиях.

Медовое обертывание в домашних условиях

Благодаря медовому обертыванию в домашних условиях выводятся токсины, сжигаются лишние жировые отложения, снимаются отеки, разглаживается целлюлит, тонизируется и подтягивается кожа, улучшается иммунитет. Для проведения процедуры медового обертывания в домашних условиях понадобиться небольшое количество натурального меда, разогретого до сметанообразного состояния. На проблемные участки кожи нужно нанести эту теплую смесь равномерными круговыми движениями и обернуться пленкой. Длительность процедуры – не более 40 минут.

Горчичное обертывание в домашних условиях

С помощью горчичных обертываний можно убрать шероховатости кожи, избавиться от лишних сантиметров и разгладить целлюлит. Для такого вида обертывания потребуется порошок горчицы и натуральный мед. Для получения необходимой массы нужно смешать эти компоненты в соотношении 1:1. Нанеся состав обертывания на проблемные участки тела, подержи их в течение 20-30 минут, а затем тщательно смой водой.

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Очень «вкусный» вид обертывания – шоколадное обертывание в домашних условиях. Для него нужно горький черный шоколад растопить до сметанообразного состояния и нанести полученную консистенцию на участки тела. Эффект шоколадных обертываний: смягчение кожи, липолитическое, тонизирующие действие, уменьшение целлюлита, усиление микроциркуляции, стимулирование обменных процессов, улучшение кровообращения, улучшение настроения и снятие стресса.

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глиняные обертывания помогают вывести токсины и шлаки из кожи, улучшить обмен веществ, разгладить кожу, насытить ее кислородом. Для процедуры нужно смешать до средней густоты белую глину с водой, нанести полученную массу на проблемные участки тела.

Фруктовое обертывание в домашних условиях

Если растолочь свежие ягоды и фрукты до густой консистенции, добавить ароматических масел и немного меда, то получиться материал для фруктового обертывания. Мед можно заменить сливками. Фруктовое домашнее обертывание позволит улучшить обмен веществ, тонизировать кожу, повысить иммунитет, увлажнить кожные покровы, и, конечно же, повысить настроение.

Обертывание для похудения: кофейное

Для проведения кофейного обертывания для похудения нужно спитый или молотый кофе развести сливками либо молоком до сметанообразного состояния, а затем легкими круговыми движениями нанеси полученную массу на проблемные участки тела. Кофейное обертывание обладает антицеллюлитным, тонизирующим эффектом, способствует улучшению кровообращения, стимулированию обменных процессов.

Что нужно знать, чтобы делать обертывание дома для похудения?

Если ты решила провести процедуру обертывания дома для похудения, и у тебя нет никаких из вышеперечисленных противопоказаний, тогда выбирай тип обертывания. Определившись с материалом, который нужен в процедуре, переходим к подготовке кожи. Перед нанесением состава обертывания для похудения, нужно очистить кожу с помощью скрабов или распарив ее в теплой ванной. Затем хорошо вытираем кожу махровым полотенцем.

Следующий этап – нанесение состава обертывания на проблемные участки тела равномерным слоем. Далее пищевой пленкой обматываем тело по спирали. Накладывать ее нужно достаточно плотно, но не перекрывая кровоток и не сдавливая кожу. Следующий этап, наверное, самый приятный — отдых. Возьми журнал или книгу, приляг на свой любимый диван, укутайся в теплое одеяло и наслаждайся.

Во время отдыха рекомендуется употреблять зеленый чай или травяной отвар, поэтому перед тем, как делать домашнее обертывание для похудения, заведомо приготовь питье. Оно будет стимулировать кровообращение и способствовать эффективному воздействию обертывания. Длительность одной процедуры может составлять от 20 минут до часа, что зависит от твоего самочувствия. Важно осознавать и помнить, если у тебя появляется дискомфорт во время обертывания, то нужно прекратить процедуру. 

По истечении необходимого количества времени сними пленку, смой остатки состава и вытри кожу полотенцем. С целью закрепления процедуры нанеси увлажняющий, питательный либо антицеллюлитный крем. Домашние обертывания для похудения рекомендуется проводить  15-20 раз.

Благодаря процедуре обертывания дома для похудения уходят лишние сантиметры, кожа становится гладкой и упругой, улучшается кровоток к проблемным зонам, уменьшается целлюлит, появляется бодрость и хорошее настроение. Правильно проведенное домашнее обертывание для похудения даст возможность порадовать себя вновь обретенной красотой и здоровьем!

Возможно, тебе также будет интересно: