Самомассаж от целлюлита: овсянка и яблочный уксус.

Хотите избавиться от «апельсиновой корки», сделать кожу более ровной и гладкой? Самомассаж от целлюлита поможет вам. Для него  воспользуйтесь эффективными и доступными средствами: овсянкой и яблочным уксусом.

Что вам понадобится:

• 3-процентный яблочный уксус,

• овсяные хлопья,

• вода.

Прежде чем приступить к самомассажу, обратите внимание на наличие повреждений на коже. Если есть ранки, царапины, высыпания - то на эти участки нельзя наносить смесь. Отложите процедуру на время, пока кожа заживет и восстановится.

Не забудьте сделать тест на аллергию: нанесите смесь из уксуса и овсяных хлопьев на внутреннюю сторону локтя. Если за час не появятся покраснение и зуд, можете применять растирания.

Вы быстрее избавитесь от целлюлита, если будете использовать растирания в сочетании с другими методами: правильным питанием, физическими упражнениями, походами в баню и т.п. Замечательным помощником в победе над целлюлитом станет аппликатор Кузнецова. Он расслабляет мышцы, активирует и усиливает кровообращение и, как результат - жировые отложения уменьшаются.

Итак, готовим антицеллюлитную смесь.

Для приготовления смеси для массажа возьмите 5 ст. л. яблочного уксуса. Если у вас есть только 9%- ный уксус, разведите его в соотношении 1:2 (на 1 ст. л. уксуса возьмите 2 ст. л. воды). Уксусная кислота ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение и заставляет организм быстрее обновлять клетки кожи.

Измельчите 4 ст. л. овсяных хлопьев в кофемолке. Разбавьте их уксусом и тщательно размешайте, чтобы получилась однородная кашица. Овсяные хлопья действуют на кожу как мягкий и в то же время эффективный скраб: делают ее упругой, удаляют омертвевшие клетки, выводят через кожные поры токсичные вещества.

Душ.

Чтобы разогреть кожу в проблемной области, примите горячий душ, сделайте массаж щеткой и выполните несколько приседаний.

Затем нанесите полученный состав на проблемные зоны и интенсивно растирайте кожу круговыми движениями в течение 10 минут. За это время компоненты лечебной смеси впитаются и начнут действовать на подкожную жировую клетчатку. Кроме того, активизируются кровообращение и отток лимфы в проблемных зонах. Оставьте смесь впитываться еще на 10-15 минут. А потом смойте ее остатки под душем.

Хорошо, если это будет контрастный душ. Вам будет легко переносить действие холодной воды, потому что растирания разогреют кожу. А смена температур дополнительно ускорит обмен веществ, вывод вредных веществ и улучшит состояние кожи.

• Обратите внимание на то, что для достижения заметного эффекта недостаточно одного растирания. Проведите 10-12 процедур через день.

Как видите, самомассаж – приятная и не сложная процедура, которая приблизит вас к стройности и красоте

Возможно, тебе также будет интересно: