Подготовка организма к беременностиХотя в наше время принято ругать молодежь, однако во многом все же она лучше молодежи «вчерашней». И дело здесь не только в предприимчивости, знании компьютерных технологий, большей индивидуальной яркости, а и в умении планировать свою судьбу.

И даже если молодые люди отдают приоритет карьерному росту, они рано или поздно задумываются о пополнении семьи. И как все целеустремленные люди, которые нацелены на успех каждого своего начинания, они стремятся обезопасить себя от всех неприятных неожиданностей, не пускают процесс на самотек и заранее начинают подготовку организма к беременности.

Как правильно подготовиться к беременности?

Сейчас ни у кого не вызывает малейших сомнений правильность такого ответственного, серьезного подхода, этой оправданной заботы о здоровье своего ребенка еще в процессе его планирования. Как правильно подготовиться к беременности, с чего же необходимо начать будущим родителям, чтобы свести к минимуму риск рождения нездорового малыша?

Прежде всего – со своего образа жизни. Конечно же, не стоит и обсуждать вред алкоголя, курения и остальных вредных привычек. Хотелось бы обратить внимание на то, что за пару месяцев до зачатия забыть о вредных привычках рекомендуется не только будущей маме, но и отцу, поскольку в зарождении новой жизни они участвуют в равной степени.

Подготовка организма к беременности предусматривает правильное, разнообразное и сбалансированное питание. Нужно, чтобы на столе потенциальных родителей появилось как можно больше фруктов, овощей и других продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Витамины для подготовки к беременности

Между прочим, не лишним будет и курс приема поливитаминных препаратов, поскольку давно стало известно, что не всегда микроэлементы и витамины для подготовки к беременности можно восполнить лишь пищевыми продуктами. К примеру, дефицит фолиевой кислоты может вызвать появление разнообразных отклонений в развитии плода, вплоть до серьезных пороков, а также провоцирует выкидыши и преждевременное прерывание беременности.

Витамин Е при планировании беременности оказывает благоприятное влияние на размножение и рост половых клеток как женщин, так и мужчин, а при его дефиците часто беременность находится под угрозой прерывания.

При дефиците железа возникает анемия, при которой происходит недостаточное поступление кислорода ко всем органам и тканям, в том числе к почкам, головному мозгу, сердцу и будущей мамы, и плода, что не непременно отразиться на их здоровье в целом. Поэтому витамины для подготовки к беременности очень важны.

Не менее важно супругам, которые планируют ребенка, оградить себя от стресса, чрезмерных психологических и физических нагрузок. Доказано, например, что частое посещение сауны мужчиной может негативно сказаться на оплодотворяющей способности его половых клеток.

Медицинское обследование при планировании беременности

Хорошо, если еще за пару месяцев до зачатия пара пройдет медицинское обследование, которое, как правило, во многом определяется возрастом супругов, наличием наследственной патологии, хронических заболеваний и других факторов. Если у будущего родителя есть какое-то хроническое заболевание, то подготовка организма к беременности должна начаться с консультации с соответствующим специалистом, который оценит состояние пораженной системы или органа, степень его отрицательного влияния на здоровье будущего малыша и при необходимости назначит лечебные мероприятия.

Особенное внимание требуется инфекционным заболеваниям – от кариеса и банальной простуды до половых инфекций. Здесь нет «неважных» инфекций, будь то возбудители воспалительного процесса в почках или же хронического гайморита и насморка. Вирусы и микробы могут вызывать многократно повторяющиеся выкидыши, преждевременное прерывание беременности на разных сроках, пороки развития плода, «замирание» беременности, врожденные уродства. Поэтому так важно, чтобы подготовка к беременности включала выявление и излечение инфекционных заболеваний у пары, тем более что некоторые из них могут протекать скрыто, без малейших признаков.

Список анализов при планировании беременности

Всем супругам назначаются такой список анализов при планировании беременности: общий, биохимический анализ крови, определение группы крови и резус-фактора. Для женщины нужно также выявить количественный и видовой состав микрофлоры половых путей, наличие условно-патогенной флоры, то есть микроорганизмов, которые при некоторых условиях (обострение хронических заболеваний, стресс, снижением иммунитета, а также при самой беременности) могут из нейтральных микроорганизмов превратиться в болезнетворные.

Потенциальной маме также рекомендуется пройти иммунологическое обследование, которое включает в себя полную иммунограмму. Оно позволит узнать степень устойчивости и невосприимчивости иммунной системы к разного рода инфекциям, в том числе и к вирусным.

Большую роль имеет и состояние щитовидной железы. Определение ее функции всегда назначают женщинам с диффузно-токсическим зобом, гипо- и гипертиреозом и другими заболеваниями эндокринной системы в целом. Остальные гормоны (паратгормон, инсулин, проинсулин) назначаются доктором при необходимости.

Конечно же, полностью исключить риск нарушений в развитии будущего ребенка и всех осложнений течения беременности невозможно. Здесь не существует мелочей, и каждый фактор способен сыграть едва ли не решающую роль. Однако снизить до минимума все риски вполне в силах его родителей, если они своевременно, еще до его зачатия отнесутся к вопросу со всей ответственностью и узнают, как правильно подготовиться к беременности.